鋼体邁進~筋トレ日誌
趣味でウェイトトレーニングやってます。始めて5ヶ月弱ですが、ジムでトレーナーに付いて頂きながら、「理想の自分」を求めて試行錯誤を繰り返す日々です(2014/11/16)
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【今日の筋トレ(胸、腕、上腹)】
カテゴリ:
筋トレ(2014)
只今、求職中ですが、モチベーション維持の為にトレは頑張ってきました!
最近はEAAを新しく摂り始めました。効果が出てくるといいものです^^
【今週のトレ~予定】
(月曜) 消化
(火曜) OFF
(水曜) 肩、脚、下腹
(木曜) OFF
(金曜) 胸、腕、背中、上腹
(土曜) OFF
(日曜) OFF
※どこかで有酸素運動だけの日(エアロバイクで代謝UP)を設ける予定。
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プロフィール
鋼体(shoheysan)
Shohei Nakano
@shoheydesuyo90
長崎在住24歳です。三菱造船で部品付けの仕事させて頂いてます。〈趣味〉まち歩き/お洒落/グルメ/料理・お酒/筋トレ(筋肉愛好家/筋肉料理研究家/フィジーク・ボディビル等に関心あります)
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