趣味でウェイトトレーニングやってます。始めて5ヶ月弱ですが、ジムでトレーナーに付いて頂きながら、「理想の自分」を求めて試行錯誤を繰り返す日々です(2014/11/16)
【今週のトレ~予定】(月曜) OFF(ジム休館)(火曜) 消化(水曜) 背中、前腕、下腹(木曜) 脚、肩、背筋(金曜) 胸、後腕、上腹(土曜) OFF(日曜) OFF
鋼体(shoheysan)